Einzelcoachings

Online und Offline


Im Einzelcoaching widme ich mich ganz deinen individuellen Themen und Zielsetzungen. Auch hier kommt wieder der Mind-Body-Ansatz zum Tragen und ich kombiniere klassische, gesprächsbasierte Coachingtechniken und Übungen zur Reflexion mit Körperbezug. 


Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein besseres Körpergefühl oft mit einem besseren Selbstgefühl einhergeht und andersherum. Die Weisheit und das Gespür des Körpers wieder zu entdecken und der Intuition mehr zu vertrauen sind oft Schlüsselelemente in meinen Coachings. 


Themen, die unter vielen anderen immer wieder eine Rolle spielen, sind z.B: 


- Verbesserung des Körpergefühls

- Zeit- und Pausenmanagement

- Selbstreflexion stärken

- Neue Gewohnheiten etablieren

- Umgang mit Stress

- Grenzen ziehen und kommunizieren

- Eine Körperroutine entwickeln

- Entscheidungen treffen 

- Selbstbewusstsein stärken

- Mehr Kreativität entwickeln


Keine Scheu, wenn dein Ziel oder dein Thema nicht aufgelistet ist: Ruf mich am besten an oder schreibe mir eine Mail, dann kann ich dir sicher sagen, ob du bei mir richtig bist.